Kilodżul – kJ na kcal

Jednostka energii kilodżul (skr. kJ) jest równy tysiącowi (103) dżuli. Możesz bardzo często spotkać się z jednostką kJ na etykietach żywieniowych, które są stosowane w większości krajów. Ciekawostka: 1m2 Ziemi otrzymuje około 1,4 kJ promieniowania słonecznego na sekundę w pełnym świetle dziennym.

Kalkulator – kilodżule

(kJ)

(kcal)

(J)

(kWh)




1 kJ ile to kcal?

Odpowiedź: Jeden kilodżul to w przybliżeniu 0.2388 kilokalorii:
1 kJ = 238.85 cal ≈ 0.2388 kcal

Tabela – przelicznik kJ

Kilodżul (kJ)Dżul (J)Kilowatogodzina (kWh)Kilokaloria (kcal)
1 kJ1000 J0.00027778 kWh0.238846 kcal
2 kJ2000 J0.00055556 kWh0.477692 kcal
3 kJ3000 J0.00083333 kWh0.716538 kcal
4 kJ4000 J0.00111111 kWh0.955384 kcal
5 kJ5000 J0.00138889 kWh1.1942 kcal
6 kJ6000 J0.00166667 kWh1.4331 kcal
7 kJ7000 J0.00194444 kWh1.6719 kcal
8 kJ8000 J0.00194444 kWh1.9108 kcal
9 kJ9000 J0.0025 kWh2.1496 kcal
10 kJ10000 J0.00277778 kWh2.3885 kcal
50 kJ50000 J0.013889 kWh11.9423 kcal
100 kJ100000 J0.027778 kWh23.8846 kcal

Prawie wszystko, co jemy i pijemy, daje naszemu organizmowi energię. Ta energia jest paliwem, którego nasze ciała potrzebują do funkcjonowania.

Jak mierzy się energię?

Energię, którą otrzymujemy z pożywienia i napojów, mierzymy w kilodżulach (kJ). To jest metryczny termin określający kalorie. Kilodżule i kalorie reprezentują to samo.

Jedna kaloria to około czterech kilodżuli. Możesz łatwo przeliczyć kalorie na kilodżule lub odwrotnie.

Różne potrawy i napoje zawierają różne ilości kilodżuli, w zależności od:

  • składników
  • przygotowania danej potrawy lub napoju
  • wielkość porcji.

Jeśli jemy lub pijemy więcej kilodżuli niż zużywa nasz organizm, zapasowa energia jest magazynowana w postaci tłuszczu, a w efekcie tyjemy.

Kilodżule i waga

Jedzenie i picie mniejszej ilości kilodżuli i / lub bycie bardziej aktywnym fizycznie każdego dnia może pomóc nam osiągnąć lub utrzymać zdrową wagę. Jeśli już mamy nadwagę, może to również zapobiec przybieraniu na wadze.

kilodżul (kJ)
1 Gwiazdka2 Gwiazdki3 Gwiazdki4 Gwiazdki5 Gwiazdek (Ocen: 10 / Średnia: 5,00 na 5)
Loading...